Mod Terapisi – Diğer Yollardan Gitmek

Hollanda’ daki iki üniversitenin klinik psikoloji çalışma gruplarının işbirliği ile hazırlanan harika bir kendine yardım kitabı..
Hem kendimizdeki hayatımızı olumsuz etkileyen davranış kalıplarımızı çözümlememizi, hem de çevremizdeki insanların davranışlarını anlamlandırmamızı sağlıyor. Davranışlarımızın temelinde yatan duygu, düşünce ve anıları farketme, ihtiyaçlarımızı anlama ve dönüştürmeyi destekleyecek vaka örnekleri ve son derece basit alıştırmalar içeriyor. Hiç farketmediğiniz, belki de göz ardı ettiğiniz taraflarınızla buluşmaya hazır mısınız?

Edindiğiniz en faydalı kitap olabilir, şiddetle tavsiye ederim.

Kaynak: www.psikonet.com